【本网讯】为提高员工身体素质,养成良好的生活习惯,增强自我保健意识,9月4日晚,江苏省如东县供电公司工会邀请着名中医养生文化学者、执业中医师、经络养生专家路新宇老师,专门给公司干部员工进行了一次健康知识讲座,该公司部分领导和60余名员工一起参加了此次活动。
路新宇老师从如何找到和梳理人体12条经络开讲,辅以健康理念、科学运动、均衡营养、生活规律、正确处理工作学习生活和保持良好的心理状态等,深入浅出的讲解,使大家充分认识到唯有健康的身体,才能更好地工作。
专家指出,随着生活水平提高和生存环境的变化,疾病成因也在发生变化,要注重养成规律的生活方式和合理的饮食习惯,注意饮食运动、远离疾病,永保健康。到场听讲的员工纷纷表示此次健康知识讲座伯内容很好,大家受益颇深,在收获知识、愉悦身心中让他们增强了自我保健意识。
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