暴走团

　　周末的晚上，我带着刚上三年级的孙子去水杉公园散步，老远就看到一队人马浩浩荡荡进入公园南门，孙子告诉我那是暴走团。

　　何谓暴走，确切地说，暴走就是健步走或快走的意思。

　　放眼望去，该团队大约四五十人，分为两队，有男有女，有胖有瘦，以青壮年人居多。排头的两人都是中年女性，高高的个头，身材苗条，头上扎着马尾辫子，胸脯挺起，辫子颤动，步履轻盈矫健。他们身着短裤短褂，脚穿白色运动鞋，走起路来脚下生风，健步如飞，浑身散发一股勃勃的朝气。队中还有一个领头指挥的，走在路边，手腕上带着计时器，肩上背着功放机，扩音器里不停地发出激扬奋进的音乐声。

　　看到暴走团整齐的队伍，路边散步的人们纷纷让道，还有好多人情不自禁地加入到其中，跟着他们过把暴走瘾。

　　孙子看到不少人都加入了暴走团，硬拉着我的手，要跟暴走团比一比。我问孙子体力行吗，孙子说没问题。我们爷孙俩甩开手臂，迈开双腿，跟着暴走团后边走了几百米，我开始气喘吁吁，渐渐落后，不想再走，孙子鼓励我要坚持、要加油，我不甘示弱，开始小跑起来，奋力赶上大部队。

　　健步行走时，我问走在后边的肥胖者，暴走有什么好处，他说可以健身强体，可以减肥。他说他才参加暴走团两个来月，已减肥八斤，真是收获不小，大见成效。

　　不知不觉中，我们随暴走团走了两圈，大约六七公里，身上汗流浃背，体力渐渐不支，急忙打道回府。

　　俗话说，饭后百步走，活到九十九。由此看来，健步走对于人体健康是有一定好处的。

　　暴走团虽然人数不多，但他是公园里一道亮丽的风景。他是人们自行组织的一项健步走运动，已经受到多数人的喜爱。甩开双臂，迈开双腿，每天晚上若能走上几千米，虽然流了一身汗，但你会觉得很爽、很舒服。朋友们若不信，加入暴走团走几圈试试。

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